por Dr. Gil Lúcio Almeida (Presidente do CrefitoSP) É muito bom chegar em casa depois de uma longa jornada de trabalho e deixar o corpo cair no sofá. Neste momento de descanso, prestar atenção em detalhes como a posição correta do corpo no sofá pode parecer exagero. Porém, pequenos detalhes podem influenciar no seu bem-estar e evitar problemas de coluna. Deitar com a cabeça apoiada no braço do sofá por [...]