Dicas para quem tem escoliose

A escoliose é um desvio tridimensional da coluna, o que significa que a coluna além de desviar para um dos lados também faz rotação e inclinação.

O Lado encurtado é o Côncavo e o lado alongado é o Convexo.

Para diminuir os desvios causados pela escoliose indicarei alguns exercícios de alongamento e fortalecimento. (Marcha de Klap)


Como a escoliose algumas vezes também vem acompanhada de retificação das curvaturas fisiológicas (cervical e lombar), a coluna, além do desvio em S, fica reta (antero-posterior).
Veja as imagens abaixo:

A imagem ‘A’ mostra a coluna adequada, como deve ser »

As imagens seguintes reproduzem problemas como o aumento de curvaturas, a diminuição de curvaturas e o desvio lateral.

Veja:

Veja alguns exercícios para escoliose »

50 Comments

  1. Joyce 23 de abril de 2017
  2. francisca 22 de abril de 2017
  3. francisca 22 de abril de 2017
  4. Mmarilena santana 30 de março de 2017
  5. vanessa 10 de setembro de 2016
    • jessica 25 de janeiro de 2017
  6. Claudia Maria Macedo de oliveira 11 de agosto de 2016
  7. Marcella 1 de julho de 2016
  8. Ricardo 18 de abril de 2016
    • Dra Melanie Valle 13 de maio de 2016
  9. Sonia da Silva 27 de outubro de 2015
  10. Junior 7 de julho de 2015
  11. Lucete 15 de maio de 2015
  12. Nara 8 de fevereiro de 2015
  13. Nathasha Soares 20 de dezembro de 2014
  14. lissandra 2 de julho de 2014
  15. Milena Miranda 1 de julho de 2014
  16. wilma barreto 19 de janeiro de 2014
  17. Ana Paula 7 de janeiro de 2013
    • Melanie Valle 21 de março de 2013
  18. Marcus Guarnier 28 de setembro de 2012
    • Melanie Valle 25 de outubro de 2012
  19. Renata 12 de setembro de 2012
    • Melanie Valle 25 de outubro de 2012
  20. edileiamontoraflorencio 1 de setembro de 2012

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