Dicas para quem tem escoliose

A escoliose é um desvio tridimensional da coluna, o que significa que a coluna além de desviar para um dos lados também faz rotação e inclinação.

O Lado encurtado é o Côncavo e o lado alongado é o Convexo.

Para diminuir os desvios causados pela escoliose indicarei alguns exercícios de alongamento e fortalecimento. (Marcha de Klap)


Como a escoliose algumas vezes também vem acompanhada de retificação das curvaturas fisiológicas (cervical e lombar), a coluna, além do desvio em S, fica reta (antero-posterior).
Veja as imagens abaixo:

A imagem ‘A’ mostra a coluna adequada, como deve ser »

As imagens seguintes reproduzem problemas como o aumento de curvaturas, a diminuição de curvaturas e o desvio lateral.

Veja:

Veja alguns exercícios para escoliose »

42 Comments

  1. Ricardo 18 de abril de 2016
    • Dra Melanie Valle 13 de maio de 2016
  2. Sonia da Silva 27 de outubro de 2015
  3. Junior 7 de julho de 2015
  4. Lucete 15 de maio de 2015
  5. Nara 8 de fevereiro de 2015
  6. Nathasha Soares 20 de dezembro de 2014
  7. lissandra 2 de julho de 2014
  8. Milena Miranda 1 de julho de 2014
  9. wilma barreto 19 de janeiro de 2014
  10. Ana Paula 7 de janeiro de 2013
    • Melanie Valle 21 de março de 2013
  11. Marcus Guarnier 28 de setembro de 2012
    • Melanie Valle 25 de outubro de 2012
  12. Renata 12 de setembro de 2012
    • Melanie Valle 25 de outubro de 2012
  13. edileiamontoraflorencio 1 de setembro de 2012

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