Exercícios físicos ajudam a tratar problemas na coluna

Hoje uma prática bastante popular é a busca pelo bem-estar através do esporte.

Mas se você tiver problemas de saúde ou restrições de mobilidade?

Neste caso, os exercícios podem ajudar na recuperação e no desenvolvimento?

Ao contrário do que muitos pensam o exercício físico – mesmo se você tiver problemas de coluna – acompanhado por profissionais ajuda a reabilitar pacientes nessas condições, além de oferecer bom condicionamento.

O pilates, tratamento criado na década de 20 e muito desenvolvido e aperfeiçoado nos dias de hoje, atrai cada vez mais pacientes em clínicas de fisioterapia. A técnica consiste em tratamento, que estimula o fortalecimento e alongamento do corpo, assim como proporciona uma postura adequada e alinhamento articular através do fortalecimento da musculatura estabilizadora profunda.

As atividades realizadas pelo pilates são indicadas como extensão do tratamento de Reequilíbrio da coluna vertebral, no qual o fisioterapeuta utiliza aparelhos para promover ganho de força muscular, alongamento e resistência da musculatura profunda da coluna, que tem a função de promover a estabilização e boa postura.

Outros exercícios »

Uma Resposta

  1. silvanapinheiro 1 de abril de 2011

Deixe seu Comentário